Şubat ayının ortalarına doğru ilerlerken, havalar bir sıcak bir soğuk… Soğuk havalarda hasta olmamak ve direncimizin kırılmaması için, sağlıklı beslenmemiz gerekiyor. Bu dönem hem yediğimize hem de içtiğimize dikkat etmemiz oldukça önemli. Faydaları saymakla bitmeyen limon suyun da, soğuk havalarda en büyük yardımcımız.
Soğuk havalar kapımızı çalmışken, bedensel sağlığımızı korumamız için elimizden geleni yapmamız gerekiyor. Bunun için öncelikli olarak vücudumuzu tanımalıyız.
Hangi yiyecek ve içeceklerinm vücudumuz için sağlıklı olacağını bilmemiz oldukça önemli. Genellikle herkese faydalı sağlayan ve tüketilen limon suyu ise bunlardan birisi.
Limon suyunun faydaları saymakla bitmiyor. Cilt için oldukça yararlı olan limon suyu, saçların da yıpranmasına engel oluyor.
Son yıllarda kozmetik firmalarının gözdesi olan limon ve limon suyu, C vitamini açısından da bir hayli zengin.
Görme sağlığını etkileyen ve gözlerimizin daha sağlıklı hale gelmesine de katkı veren limon suyu, tansiyonu ise düşürüyor.
Bununla kalmayan ve cilt hücrelerini yenileyen limon suyu,geçmeyen inatçı sivilce izlerini de ortadan kaldırmaya destek veriyor.
Ağız içi bakterileri temizleyen ve ödem oluşumuna engel olan limon suyu, vücuttan toksinlerin atılmasını sağlıyor.
Tüm bu faydalarıyla göz dolduran limon suyundan soğuk havalarda bir kaşık içmeniz oldukça önemli…
Eğer soğuk havalarda limon suyundan bir kaşık içerseniz, yukarıda yer alan faydalara yenilerini ekleyebilirsiniz.
Soğuk havalarda bir kaşık limon suyu içmek…
Üşüyen birinin bağışıklık sistemini düzeltmek için, bir kaşık limon suyu içmesi yeterli olabilir. Soğuktan gelecek olan hastalıkların direncini kıran ve
bağışıklık sistemini güçlendirmede önemli etki gösteren C vitamini, yemek
yolundan mide ve bağırsaklara kadar pek çok sağlık sorunlarına karşı kalkan
görevi görür.
C vitamini ise yukarıda bahsettiğimiz gibi, limon ve limon suyunda bolca bulunuyor.
Bu soğuk havalarda limon tam bir şifa kaynağı. Hızlı bir
şekilde kana karışan limon suyu, vücut ısısını dengeleyerek kişiyi soğuğa karşı
dirençli hale getiriyor.
Aynı zamanda güçlü bir mikrop öldürücü olduğu için, bağışıklık sistemini güçlendirmede ve vücut direncini artırmakta öncü rol
oynuyor.
Limon suyu panik ve korkuyu yatıştırarak beynin fonksiyonel
işlevini güçlendiriyor.Son zamanlarda yaşadığımız deprem korkusu, panik seviyesini artırmış durumda…
Kan akışını hızlandırmasıyla bilinen limon suyu, el ve
ayaklarda başlayan üşümelere karşıda kalkan görevi görüyor.
ALINTI KAYNAK: https://www.ensonhaber.com/saglik/sogukta-kalmis-birine-bir-kasik-limon-suyu-icirirseniz-oyle-buyuk-bir-etkisi-var-ki
